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做到这几样 就能把学习变成一种生活习惯
    有时候你想都不用想,就自然去做某件事,说出某句话,想过这是为什么吗?#31185;?#23454;这就是习惯的表现。人的习惯是多种多样的,不同的习惯对我们会产生不同的影响。如果你不想让坏的习惯毁掉你,你就要培养出好的习惯。其中一个,就是把学习变成我们生活当?#26657;?#32463;常去做的习惯。
    那么以下这些事,你至少要做到几样:
 
    每天拿出一个小时的时间,作为阅读时间
    ?#34892;?#29702;学?#20197;?#32463;研究过,一个人的成就,往往是决定在他每天晚上临睡前的两个小时,都拿去做什么。如果你在这段时间里看电视,玩?#21482;?#37027;么你可能什么都学不到,第二天又继续重复昨天的生活。但如果你能够要求自?#28023;?#21033;用这段时间去看看书,学习一点知识,更新自己的认知,那么你在第二天的工作当?#26657;?#23601;多了一些竞争的砝码。
    刚开始的时候,去做一些我们不曾做过的事情,肯定会有多多少少的不适应,没关系,循序渐进,从小的?#34903;?#24320;始做起就?#23567;?/div>
    今天看半个小时的书,坚持几天,那么之后就看一个小时的书,又坚持几天,接下来继续加大力度,用一个半小时去看书,慢慢地,最后就会养成了拿两个小时去看书的习惯了。直到有一天,如果某一天你突然没看书,你就会觉得很不习惯,浑身不舒服。这个时候,说明你的阅读习惯已经养成了。
 
    保持随地随地把新的想法记录下来
    人的大脑,尽管可能记忆很多东西,但由于编码方式的影响,并不是所有东西都能够被我?#24039;?#21051;记忆。想要把学到的东西,转化为我们的能力,我们必须要“多管齐下”,对知识进行自己的梳理。每当学到什么新的知识,而这些知识让你产生某些想法,就要把这些想法记录下来。
    因为这是一种“启发性知识”,能够打通你之?#25353;?#26410;注意到,或者忽略的地方,让你有一种融会贯通的感觉。当你通过自己的理解,能够把对知识进行解读的想法写下来,那么这就说明,你已经掌握这个知?#35835;恕?/div>
    记录是一种良好的习惯,不管是学习还是去做其他事,随时随地做好记录,会让我们大脑在处理问题时,变得更加清晰条理的。
 
    根据实用性的原则去学习知识
    在这个瞬息万变的时代去学习,我们必须要以一种“实用性”的思维去学习知识。例如,虽然学习一些中医养生的知识,对我们调理身体会有一定的作用,但相对于把时间放在学习提高我们工作要用到的技能上,这种有目的的学习,会给予我们更大的帮助。至于中医养生这方面的知识,我们只需要知道在哪里可以找到它们就行了,没必要花费时间去学习。
    同时,在学习的时候,一定要懂得区分辅助性知识和关键性知识。前者是帮助我们理解核心知识,而后者就是核心知识能够影响到我们的部分。例如学习速读,一定要懂得用精英特速读软件和实践运用的配合,这样才能够把阅读速度真正提升起来,这些是辅助知识。我们有了这些知识的认知后,接下来还要了解到,精英特速读软件和我实践运用的反馈,知道怎么让阅读速度快起来,理解能力和记忆力、专注力等也一起被提升,这些才是影响我们能否学好速读的关键知识。
 
    当我?#25970;?#23545;要学习的知识时,如果不知道要学习到什么程度,这些知识才对我们发生作用,我们就会永无止境地学下去,从而产生焦虑?#23567;?/div>
    所以问自己这样一个问题“学习什么样的知识,才有可能从根本上改变我的生活”,就能够帮助我们聚焦寻找关键性知识,避免盲目地吸收各种信息了。

做到这几样 就能把学习变成一种生活习惯
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